Nalezeno 35 výsledků hledání

od natural88
26. lis 2009 21:12
Fórum: Trénink
Téma: 5 důvodů, proč jste stále hubení
Odpovědi: 6
Zobrazení: 29032

Perfektní článek. Pro mě poslední dobou zas celkem i aktuální, takže i dobrá motivace.
8)
od natural88
16. říj 2009 20:54
Fórum: Trénink
Téma: HSS - nejlepší kulturistický program?
Odpovědi: 8
Zobrazení: 19361

Sice nemám zatím moc zkušeností s nějakými trenínkovými programi ale
výsoký počty opakování hodně se mi osvědčily,v první řadě zlepšení fyzičky,zrychlení metabolismu atd...a hlavně je to taky změna a celkem šok pro tělo 8)
od natural88
10. říj 2009 16:51
Fórum: Všehochuť
Téma: Ostatní videa
Odpovědi: 839
Zobrazení: 288375

http://www.youtube.com/watch?v=-5om6gbD ... re=related

dobrej děda, motivace, proč neopouštět fitko ani v důchodu :D
od natural88
7. říj 2009 21:05
Fórum: Cviky
Téma: lekar vs. ja
Odpovědi: 22
Zobrazení: 18554

Jen tak pro zajímavost, mám známého, je už v důchodu, ale aktivně vzpíral a vzpírá celý život, nikdy nebral kloubní výživu, vitamíny a záda a hlavně klouby mu slouží pořád 8)
od natural88
7. říj 2009 20:57
Fórum: Cviky
Téma: lekar vs. ja
Odpovědi: 22
Zobrazení: 18554

Já už podobný varování ani nečtu.To bych mohl rovnou opravdu jenom sedět doma a nedělat nic.
Zajímavý, že okolo posilování je podobných varování snad nejvíce ale přitom třeba takový fotbal, který není moc zdravý sport...nebo třeba motokros, to už je přímo o držku, než pár sérií mrtvého tahu :shock:
od natural88
7. říj 2009 20:53
Fórum: Ostatní kulturistika
Téma: Koleno-vazy
Odpovědi: 8
Zobrazení: 8560

zdar, možná to bude trochu mimo, ale zkus mrknout sem:http://jtvesely.txt.cz/
možná to bude k smíchu, ale tento blog mi pomohl vyřešit moje problémy s kyčlemi a taktéž pochroumanými koleny.
od natural88
10. črc 2009 10:25
Fórum: Trénink
Téma: Křupání kotníků
Odpovědi: 12
Zobrazení: 18550

Doporučuji navštívit jeho blog:
http://jtvesely.txt.cz/
od natural88
10. črc 2009 10:22
Fórum: Trénink
Téma: Křupání kotníků
Odpovědi: 12
Zobrazení: 18550

Až po návštěva speciálního odborníka jsem zjistil, že za křupáním mých kotníků stojí moje disfunkce chůze a nošením špatných bot, tj. bot s podpatkem a různých air vložek apod ptákovin. Na radu odborníka jsem začal chodit v botách s nízkým podpadkem, denně cca 5 km svižnou chůzí a kotníky mi pomalu ...
od natural88
26. dub 2009 21:05
Fórum: Trénink
Téma: Křupání kotníků
Odpovědi: 12
Zobrazení: 18550

Ohledně toho křupání jsem přečetl zajímavý článek, který doporučuje hodně zdravých tuků ve stravě jako "mazadlo" pro klouby. Autor srovnával křupavé, vrzavé klouby s vrzajícími nemamazanými dveřmi.
8)
od natural88
18. dub 2009 17:51
Fórum: Trénink
Téma: Křupání kotníků
Odpovědi: 12
Zobrazení: 18550

no je fakt,že to nebolí,ale znáte to, v mém věku se už člověk musí hlídat 8)
od natural88
17. dub 2009 22:42
Fórum: Trénink
Téma: Křupání kotníků
Odpovědi: 12
Zobrazení: 18550

Křupání kotníků

Zdravím, nevíte někdo, co dělat s křupaním v kotníkách? dobral jsem kloubní výživu ale bez efektu. Uvítám jakoukoliv radu.
od natural88
17. dub 2009 15:20
Fórum: Výživa/diety
Téma: Jídlo a obžerství
Odpovědi: 85
Zobrazení: 52992

ano, mám rychlý metabolismus, někdy je to výhoda jindy zase ne.
od natural88
16. dub 2009 22:56
Fórum: Výživa/diety
Téma: Jídlo a obžerství
Odpovědi: 85
Zobrazení: 52992

U mě bohužel to teplo dělá svý. Proto přes léto dost hubnu, jednou jsem ztratil i 15 kilo :cry: Proto se vždy těším na zimní objem 8)
od natural88
15. dub 2009 21:08
Fórum: Výživa/diety
Téma: Jídlo a obžerství
Odpovědi: 85
Zobrazení: 52992

Tak ať chutná :wink:
BTW nepřežeň to ale :P
od natural88
15. dub 2009 20:19
Fórum: Výživa/diety
Téma: Jídlo a obžerství
Odpovědi: 85
Zobrazení: 52992

máš nějakej velkovýkrm jo?? 8)

Přejít na rozšířené vyhledávání