Dávkování BCAA?

vaše zkušenosti s doplňky...

Moderátoři: pascal, keba

Uživatelský avatar
ozzy
Příspěvky: 702
Registrován: 19. dub 2011 20:51

Dávkování BCAA?

Příspěvekod ozzy » 29. říj 2012 19:43

Zdravím, chystám se na menší dietku a chci zapojit do hry BCAA - mám 300g sypaných 2:1:1 plus cca 250-300g leucinu - když to smíchám a udělám z toho 600g 5:1:1, tak by to mohlo fungovat podobně, ne? Jde mi o ranní kardio, chci dát chůzi v rychlejším tempu (zabiju tím i venčení psa, win), nalačno, tak že bych dal kafe plus BCAA 5:1:1 nebo bude stačit i samotný leucin? Celkem blbě se rozpouští.

Je to možná zmateně vysvětlené, kdyžtak sorry :D
Lift.
Eat.
Sleep.
----------------------
Repeat.

stanley
Supporter
Příspěvky: 3772
Registrován: 22. led 2007 12:37

Příspěvekod stanley » 30. říj 2012 17:35

davat BCAA kvoli kardiu mi pride strasne vyhadzovanie penazi von oknom ...
All of the technical perfection in the world means nothing if someone lacks the volition to break a maximal weight off the floor and force it to lockout.

Uživatelský avatar
ozzy
Příspěvky: 702
Registrován: 19. dub 2011 20:51

Příspěvekod ozzy » 30. říj 2012 18:47

jde mi o 5-10g ráno, 15-20 při tréninku - nebo mi zkus napsat dávkování, jak bys to viděl ty ;]
Lift.

Eat.

Sleep.

----------------------

Repeat.


Zpět na “Suplementy a firmy”

Kdo je online

Uživatelé prohlížející si toto fórum: Žádní registrovaní uživatelé a 11 hostů