Robert "Big Wilk" Wilkerson

vybudujte si takovou sílu, jaké je člověk schopen

Moderátoři: pascal, keba

Uživatelský avatar
Ondra.kr
Příspěvky: 45
Registrován: 19. úno 2012 10:39

Robert "Big Wilk" Wilkerson

Příspěvekod Ondra.kr » 27. říj 2012 18:06

Robert Wilkerson,mnoho lidí ho asi vubec nezná (divil bych se kdyby nekdo z vás ano :)),ale je to lifter na hodne vysoké urovni který v treninku zvedá váhy překonávající rekordy (např RAW bench press band - 370kg!!)..
Oficiálně dřepnul RAW 1000lbs! tedy 450kg A v treninku dává na dosed na lavičku i váhy kolem 550kg bez bandaži!..
Videa sem postnu :)

Obrázek
Věř v sebe sama a lidi začnou věřit v tebe!

Uživatelský avatar
Ondra.kr
Příspěvky: 45
Registrován: 19. úno 2012 10:39

Příspěvekod Ondra.kr » 27. říj 2012 18:11

Věř v sebe sama a lidi začnou věřit v tebe!

Uživatelský avatar
Ondra.kr
Příspěvky: 45
Registrován: 19. úno 2012 10:39

Příspěvekod Ondra.kr » 27. říj 2012 18:14

Jedna treninková 8)

Obrázek
Věř v sebe sama a lidi začnou věřit v tebe!

stanley
Supporter
Příspěvky: 3772
Registrován: 22. led 2007 12:37

Příspěvekod stanley » 27. říj 2012 18:14

reverse bands :idea:
All of the technical perfection in the world means nothing if someone lacks the volition to break a maximal weight off the floor and force it to lockout.

Uživatelský avatar
Patokras
Příspěvky: 1585
Registrován: 28. kvě 2009 17:42
Bydliště: Teplice

Příspěvekod Patokras » 27. říj 2012 18:45

Lift v jeho podání je krajně odpudivej, kdyby na svůj profil na youtube nedával kadej trénink 30 videí, tak bych se rád na nějaký výkony i podíval, viděl jsem ale jen milion videí s reserve bandama dřepů kde do hloubky chyběl asi metr a nějaký dotlaky s z mrtva na benči. Sílu určitě má, ale s tímhle nikdy díru do světa neudělá.

Navíc na odečet váhy ho možná i porazim :-D :-D :-D
Osobáky (400+270+312,5)
Trh 110kg Nadhoz 147kg
váha okolo 110kg a ročník 1991

stanley
Supporter
Příspěvky: 3772
Registrován: 22. led 2007 12:37

Příspěvekod stanley » 27. říj 2012 18:53

Patokras píše:Lift v jeho podání je krajně odpudivej, kdyby na svůj profil na youtube nedával kadej trénink 30 videí, tak bych se rád na nějaký výkony i podíval, viděl jsem ale jen milion videí s reserve bandama dřepů kde do hloubky chyběl asi metr a nějaký dotlaky s z mrtva na benči. Sílu určitě má, ale s tímhle nikdy díru do světa neudělá.

Navíc na odečet váhy ho možná i porazim :-D :-D :-D


ano, si proste uzasny, silny, mudry a este k tomu klasicky krasny :roll:
All of the technical perfection in the world means nothing if someone lacks the volition to break a maximal weight off the floor and force it to lockout.

Uživatelský avatar
Ondra.kr
Příspěvky: 45
Registrován: 19. úno 2012 10:39

Příspěvekod Ondra.kr » 27. říj 2012 21:50

Patokras píše:Lift v jeho podání je krajně odpudivej, kdyby na svůj profil na youtube nedával kadej trénink 30 videí, tak bych se rád na nějaký výkony i podíval, viděl jsem ale jen milion videí s reserve bandama dřepů kde do hloubky chyběl asi metr a nějaký dotlaky s z mrtva na benči. Sílu určitě má, ale s tímhle nikdy díru do světa neudělá.

Navíc na odečet váhy ho možná i porazim :-D :-D :-D


Myslim že je jeho vec kolik dává na youtube z treninku videi..
Dřep na souteži mel hloubku dobrou (pod paralel-mam nosit brejle ale nejsem slepej tolik abych nevidel tu spravnou hloubku)...
Mrtvolu ma slabou to jo .. ale ten benč je masakr..
Jo ma nejakejch 180kg ale ja se nedivam na vahu,me osobne to nijak nevadí že je to buřt...
Podle me patří do svetový špičky s benčem a dřepem ;)
Věř v sebe sama a lidi začnou věřit v tebe!

Uživatelský avatar
Patokras
Příspěvky: 1585
Registrován: 28. kvě 2009 17:42
Bydliště: Teplice

Příspěvekod Patokras » 28. říj 2012 4:29

Nemyslel jsem to nějak zle, ale najdi na jehom profile na youtube, něco opravdu zajímavého, hledal jsem tak 20 minut a je tam přes 400 videí a když musíš začít vždy od začátku je to prostě nuda.

Tím vším jsem chtěl říct, že podle mě existují silnější borci o kterých taky moc neznáme - například asi 23letej chlapec z Ruska co benčoval 305 raw a vážil tak o 60kg mín. No a ta postava, každýho věc, většina nás tu cvičí pro sílu, ale mít při týhle výšce okolo 200kg na tom nevidim nic pozitivního
Osobáky (400+270+312,5)

Trh 110kg Nadhoz 147kg

váha okolo 110kg a ročník 1991

Uživatelský avatar
Ondra.kr
Příspěvky: 45
Registrován: 19. úno 2012 10:39

Příspěvekod Ondra.kr » 28. říj 2012 10:54

Má cca 180kg .. Já vim že jsi to nemyslel zle :wink: ..
To je jasný že existují silnější borci :) .. A těším se až se někde ukažou..Lidský tělo nemá podle mě limity takže se za chvili bude benčovat 400 Raw :) ..
Mě třeba na Big wilkovi zaujalo například jak si při týhle svojí tělesný váze dává bradla po 8 opakováních ...
A ty jeho dřepy a push pressy..210kgx2....
Věř v sebe sama a lidi začnou věřit v tebe!


Zpět na “Trénink”

Kdo je online

Uživatelé prohlížející si toto fórum: Žádní registrovaní uživatelé a 8 hostů