JJův zápas s CF

zaznamenávejte své úspěchy/neúspěchy zde

Moderátoři: pascal, keba

exothe
Příspěvky: 89
Registrován: 30. pro 2015 20:13

Příspěvekod exothe » 8. čer 2016 20:22

8/6/16

"Jackie"

1000m veslo
50 thruster - osa
30 shybů

10:42

Celkem spokojenost, chtěl jsem to víc k těm 10min, ale což...
...Dnešek byl totiž dnem, kdy Jj dal svůj první hrazdový muscle up!!! :D YES!

exothe
Příspěvky: 89
Registrován: 30. pro 2015 20:13

Příspěvekod exothe » 15. čer 2016 11:15

Caute, poslední dobou to nějak flákám, tak aspoň poslední tréninky a úspěchy přináším :D

13/6/16

Šplh lano - technika

Čelní dřep - 4,3,3,2 - 2s stopka - 1x 80 + 3 x 85

Max unbroken str. shybů - 14 kusů - od zimy žádný progres, ovšem mám cca 5 kilo nahoře, musí to být někde znát...

Max str. kliků - 35 kusů, tam byla možná ještě rezerva :)

+ první striktní MU na kruzích :)

14/6/16

Testování maxka pozvedu

začal jsem lehce, od 120 po jedničkách, 130,140,150,155,160...PR 165 je na světě se 75 BW :) yes!

Veslo - 1km

Air bike - tabata

Velká radost:))))

AaronHex
Příspěvky: 326
Registrován: 28. pro 2016 23:38
Bydliště: Mexico
Kontaktovat uživatele:

27b6ei6c

Příspěvekod AaronHex » 24. srp 2017 1:10


AaronHex
Příspěvky: 326
Registrován: 28. pro 2016 23:38
Bydliště: Mexico
Kontaktovat uživatele:

ejdm1kkg

Příspěvekod AaronHex » 24. srp 2017 17:03


AaronHex
Příspěvky: 326
Registrován: 28. pro 2016 23:38
Bydliště: Mexico
Kontaktovat uživatele:

ktupx2rf

Příspěvekod AaronHex » 24. srp 2017 17:26

wh0cd80595 tamoxifen cheap

AaronHex
Příspěvky: 326
Registrován: 28. pro 2016 23:38
Bydliště: Mexico
Kontaktovat uživatele:

5e2jqq7x

Příspěvekod AaronHex » 24. srp 2017 22:52


AaronHex
Příspěvky: 326
Registrován: 28. pro 2016 23:38
Bydliště: Mexico
Kontaktovat uživatele:

9cie1tp8

Příspěvekod AaronHex » 24. srp 2017 23:57


AaronSemia
Příspěvky: 24241
Registrován: 29. pro 2016 1:02
Bydliště: Mexico
Kontaktovat uživatele:

sd4hl1l3

Příspěvekod AaronSemia » 25. srp 2017 7:26


AaronHex
Příspěvky: 326
Registrován: 28. pro 2016 23:38
Bydliště: Mexico
Kontaktovat uživatele:

pxqcen5r

Příspěvekod AaronHex » 25. srp 2017 18:29


AaronHex
Příspěvky: 326
Registrován: 28. pro 2016 23:38
Bydliště: Mexico
Kontaktovat uživatele:

5ymok5qr

Příspěvekod AaronHex » 26. srp 2017 11:50

wh0cd668387 albenza cost

AaronSemia
Příspěvky: 24241
Registrován: 29. pro 2016 1:02
Bydliště: Mexico
Kontaktovat uživatele:

ozh3jaih

Příspěvekod AaronSemia » 27. srp 2017 14:44


AaronSemia
Příspěvky: 24241
Registrován: 29. pro 2016 1:02
Bydliště: Mexico
Kontaktovat uživatele:

4yoroslo

Příspěvekod AaronSemia » 30. srp 2017 13:46


AaronSemia
Příspěvky: 24241
Registrován: 29. pro 2016 1:02
Bydliště: Mexico
Kontaktovat uživatele:

9zxdg2xh

Příspěvekod AaronSemia » 30. srp 2017 14:15


AaronSemia
Příspěvky: 24241
Registrován: 29. pro 2016 1:02
Bydliště: Mexico
Kontaktovat uživatele:

ru22uz0b

Příspěvekod AaronSemia » 5. čer 2019 12:14


AaronSemia
Příspěvky: 24241
Registrován: 29. pro 2016 1:02
Bydliště: Mexico
Kontaktovat uživatele:

8mxsnpzb

Příspěvekod AaronSemia » 5. čer 2019 13:37



Zpět na “Tréninkové logy”

Kdo je online

Uživatelé prohlížející si toto fórum: Žádní registrovaní uživatelé a 18 hostů